#05 Rzeczy z Zumby.

Hej!
Przepraszam, że tak dawno pisałam.
Dziękuję za 100 wyświetleń.
Proszę Was o więcej komentów! :)

Jak pewnie widzicie po tytule- dzisiejszy post będzie dotyczył rzeczy z Zumby. 
Czyli, gdzie je kupić, co jest dobre i wgl.

Ja akurat razem z Happy zamawiałyśmy bluzki z tej strony: sklep.zumbasklep.pl. Możecie tak wpisać w wyszukiwarkę, ale polecam prostszy sposób- zumbasklep.pl. Tam jest taki pasek po lewej stronie. Szukacie, co Was interesuje.

Bluzki i koszulki szukajcie w odzieży damskiej/męskiej.
Koszulki, którą zamówiłyśmy już nie ma ):
Było to coś podobnego do tego, tyle, że w innych kolorach ----> *koszulka*

Jeżeli chcecie możecie zajrzeć także na podstronę: Zumba. *klik* Kilka informacji.

Tak. Post wyszedł króciuteńki. :D
Postaram się następnym razem o dłuższy!

Smile :*

#05 Podziękowania.

Jest Was 100







DZIĘKUJEMY 

#04 Happy: Piosenki zumbowe

Hej
Jak mówi tytuł,dziś udostępnię Wam piosenki z zumby oraz nie które układy.


1.,,Kuduro Booty Shake" Diego Coronas ft Jota Efe
Tu macie razem z układem:
*klik*

2.,,On Dit Koi" Les Jumo ft Linda William
Tu macie także z układem przygotowanym przez Kasie Gnich:
*klik*

3.,,All Around The World" Paulina Rubio
Tu macie także z układem:
*klik*

4.,,Ojitos chiquititos"Don Omar
Także z układem,ale przygotowanym przez Angelikę Muraszkowską :) 
*klik*

5.,,Watch Out For This" Major Lazer
Tu będzie także układ
*klik*

6.,,Limbo" Daddy Yankee
Tu nie będzie układu ;P
*klik*

7.,,Leila" Mario Bischin
Z układem
*klik*

8.,,Bouje" J Perry ft Shabba
Tu będą 2 układy 
*klik*

A tu z Martynką <333
*klik*

Więc tak:
-nie podałam Wam wszystkich piosenek,
-może to sie zmnieni,
-może Smile poda Wam resztę.



Z okazji Wielkanocy życze Wam:
Aby jajko smakowało
Mokrego Poniedziałka
Smacznego baranka cukrowego
I wszystkiego co najlepsze



Happy

#03 PORADNIK: Zanim pójdę na zajęcia Zumby.

Czeeść! Dzisiaj poradnik, w którym napiszę co zrobić, aby dobrze przygotować się na pierwsze zajęcia.

Na początek: 
Wpisz w internecie lub poszukaj, gdzie znajduje się Zumba w twoim mieście. Dowiedz się, o której godzinie są zajęcia dla Ciebie. Kiedy już to zrobisz, wystarczy dobrze się przygotować i pójść.

Jak dobrze się przygotować:
Wybierz sobie jakiś odpowiedni strój. Najlepiej, aby to była koszulka na ramiączkach i luźne, zwiewne spodnie. Ważne są także buty. Nie mogą się ślizgać, ani być niewygodne. Najlepsze są z siatką. Następnie fryzura: dobrze by było, gdybyście włosy złapali w kucyka, koka, a nie rozpuszczone. Jest tak troszeczkę nie wygodnie i szybko się poci. Pamiętaj, aby wziąć coś na siebie, gdyż po wyjściu na zimny dwór możesz zachorować!

Co wziąść ze sobą?
→picie

→jeżeli myslisz, że bardzo się spocisz, weź ręcznik,

→buty zmienne (jak mówiłam: najlepsze z siatką ☺)


Co teraz?
Idź na zajęcia, baw się dobrze. Zapomnij o smutkach i problemach. Poczuj, że żyjesz!

Myślę, że trochę Wam pomogłam ☺.
Zapraszam na Zumbę!!!

#02 Happy: Polecenie bloga od Happy

Polecam mojego bloga ;/
Sorka,ale mądrzej sie u mnie nie dało ;)
To dla fanów i Directioners oraz dla BoyDirectioner
http://niallhoransilence.blogspot.com/

#01 Witamy!

Cześć wszystkim
Witajcie na naszym blogu o zumbie.
Zumba:
a) ZUMBA ® FITNESS- to zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i fitnessu. Jest nowoczesnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w dobre samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka tworzą niesamowitą atmosferę. Latynoskie rytmy, zabawa od pierwszych zajęć i setki spalonych kalorii.
b) ZUMBA ® FITNESS + CORE - to alternatywa dla standardowych zajęć Zumba® fitness. Specjalnie dobrana choreografia pozwala na jeszcze mocniejsze zaangażowanie mięśni brzucha i talii. To radość tańca i pięknie wyrzeźbione mięśnie brzucha. 

c)ZUMBA ® KIDS (Zumba dla dzieci)- to taniec (hip-hop, reggaeton, salsa, merengue, samba i inne), fitness i zabawa. Porywająca muzyka, proste kroki i niebanalne ruchy wyzwalają radość i entuzjazm. Podczas zajęć dzieci uczą się poczucia rytmu, estetyki ruchu i koordynacji, mogą wyładować nadmiar energii w przyjemny sposób oraz budować świadomość zdrowego stylu życia. Zumba® Kids to przede wszystkim dobra zabawa, której nie zabraknie na zajęciach. 

Na naszym blogu znajdziecie:
-piosenki zumbowe,
-poradniki,jak wybrać sie na zumbe,
-choreografie pokazane przez nas,
-rzeczy z zumby.

Pozdrawiamy 
Happy and Smile :*