#03 PORADNIK: Zanim pójdę na zajęcia Zumby.

Czeeść! Dzisiaj poradnik, w którym napiszę co zrobić, aby dobrze przygotować się na pierwsze zajęcia.

Na początek: 
Wpisz w internecie lub poszukaj, gdzie znajduje się Zumba w twoim mieście. Dowiedz się, o której godzinie są zajęcia dla Ciebie. Kiedy już to zrobisz, wystarczy dobrze się przygotować i pójść.

Jak dobrze się przygotować:
Wybierz sobie jakiś odpowiedni strój. Najlepiej, aby to była koszulka na ramiączkach i luźne, zwiewne spodnie. Ważne są także buty. Nie mogą się ślizgać, ani być niewygodne. Najlepsze są z siatką. Następnie fryzura: dobrze by było, gdybyście włosy złapali w kucyka, koka, a nie rozpuszczone. Jest tak troszeczkę nie wygodnie i szybko się poci. Pamiętaj, aby wziąć coś na siebie, gdyż po wyjściu na zimny dwór możesz zachorować!

Co wziąść ze sobą?
→picie

→jeżeli myslisz, że bardzo się spocisz, weź ręcznik,

→buty zmienne (jak mówiłam: najlepsze z siatką ☺)


Co teraz?
Idź na zajęcia, baw się dobrze. Zapomnij o smutkach i problemach. Poczuj, że żyjesz!

Myślę, że trochę Wam pomogłam ☺.
Zapraszam na Zumbę!!!